Big problème...ca vous est arrivé?

Ezra_violonist · Message par **Ezra_violonist** » lun. 19 juin 2006 08:29

Voilà je fais du violon depuis 11ans, j'ai progressé très vite car j'adorais ca et j'avais une très bonne oreille et très tôt mon prof m'a proposé d'entrer au Conservatoire. Seulement habitant très loin et ayant des parents qui travaillaient je n'ai pas pu.
maintenant que je suis entrée a la fac je me suis dit que j'allais y aller, mon prof me l'ayant dit, il n'a plus grand chose à apprendre (parfois c'est moi qui lui montre où il s'est trompé!! Bon, ca arrive pas souevent quand même LOOOL)
Alors j'ai tenté le concours d'entrée au violon. j'avais travaillé le prélude de Bach de la troisième partita. je le connaissais très vite par coeur et rapideant aussi je mtitrisais le morceau. Mon prof me disait "si avec ca il te prennent pas..."

MAIS et c'est tout le problème j'ai un énorme stress de joue devant des jurys surtout quand c'était pour entrer au Conservatoire.............. et alors que dans la salle de répét je le maitrisais parfaitement (et que les gens qui jouaient aussi me disaient "arrête t'as vu comment tu joues?tu vas l'avoir avec mention..." genre tu vas nous piquer notre place...) en arrivant devant eux je n'ai pas pu aligner trois notes comme il faut......

Résultat sans commentaire évidemment. Je suis très embétée et dégoutée, je ne sais pas quoi faire pour y entrer sans stresser...
ca vous est déjà arrivé?Vous avez une méthode????
SVP répondez!

Message par **Malkichay** » lun. 19 juin 2006 08:38

Il faut t'entraîner à jouer devant un public. Si tu as un camescope, prends toi en vidéo et regarde-toi après.

La sensation qu'on éprouve devant une caméra qui tourne ressemble beaucoup à celle qu'on a devant un jury...

rantanplanx · Message par **rantanplanx** » lun. 19 juin 2006 09:41

Une biere ou deux ?

luce · Message par **luce** » lun. 19 juin 2006 09:46

Aaaaahh!!!! c'est vraiment dommage et rageant, je te comprends... Je ne pense pas que je puisse avoir de bons conseils vu que j'ai moi aussi ce problème de trac, t'habituer à jouer devant un auditoire est la meilleure chose à faire, oui, je ne vois que ça... le stress ça se gère, il faut que tu apprennes à te maîtriser, parles-en à ton prof surtout. Et puis, rien est perdu, tu peux retenter une prochaine fois, ou tenter un autre conservatoire non?
Pour faire part de mes mésaventures à cause du trac, j'ai loupé 3 fois mon permis de conduire (je l'ai eu la 4 ème, ouf), au bac je suis restée bloquée devant ma copie à l'épreuve de philo (alors que j'adorais cette matière et que je connaissais très bien le sujet) et pour en revenir au violon (j'ai commencé il y a 5 mois) je me sens pas très bien à chaque fois que je vais à mon cours... je suis capable de faire n'importe quoi alors que je connais parfaitement un morceau. Enfin, ça peut être bien pire pour d'autres personnes, et ça peut parfois avoir de lourdes conséquences...
Non, vraiment si ça persiste, je te conseille peut-être même de voir un spécialiste, parce que si ça te bloque à ce point, c'est quand même embêtant...

Ezra_violonist · Message par **Ezra_violonist** » lun. 19 juin 2006 10:32

merci pour toutes vos réponses. ben en fait je n'ai pas vraiment précisé que lorsque le public vient pour me voir, pas pour me juger que ce sont des amis, des connaissanes ou même des gens que je ne connais pas mais qui viennent pour entendre, il n'y pas pas trop de souci... mais c'est vraiment le fait d'être jugé par des gens qui sont là pour te juger, qui t'obsevrent sous toutes les coutures (les 7 membres du jury m'avaient dit: tourne toi vers le mur, ils regardaient tout jusqu'a comment j'étais habitllé... je vous jure c'est affreux)

Et le plus rageant c'est qiue ca n'arrive qu'au violon. Dans les études pas de stress, de même aux échecs (je fais de la compétition mais là encore je ne stresse pas)...

En tout cas je le rentente a la rentrée. Je me suis dit que je vais peut être faire un morceau adagio que j'aime beaucoup, au moins c'est lent, je me dis que ca peut me calmer.... mais bon....

SVP si vous avez d'autres conseils je prends tout! La bière j'ai pas testé j'ai testé le vin rouge du curé de l'église ou on jouait... en orchestre, mais comme habirtuellement j'ai pas de stress en orchestre... le r"sultat fut un fou rire insurmontable assez dramatique! Mais merci pour l'idée... et c'était pas un verre ou deux....

Et sinon pour la camèra, je n'y ai pas pensé ca peut être une bonne idée, merci beaucoup.

musicdingue · Message par **musicdingue** » lun. 19 juin 2006 11:32

Simple petit raisonnement:

1) Les autres me disent que je joue bien. Donc, non seulement j'ai joué devant des personnes, mais je l'ai bien fait et elles ont apprécié.

2) Puisqu'il en est ainsi, un changement de public ne peut logiquement pas faire la différence.

3) Un jury n'étant rien d'autre qu'un public, et le public devant lequel j'ai déja joué ayant apprécié, mon nouveau public appréciera aussi.

4) Je n'entre pas dans leur "jeu" de la déstabilisation.S'ils "jouent" à cela, je vais les mettre en échec et mat. Par contre, je veux qu'ils entrent dans "le jeu" que je vais leur présenter. Après tout, ils sont là pour ça et n'attendent rien d'autre. JE suis par conséquent seul(le) maître de la situation

5) Il n'y a donc aucune raison de ne pas y aller en confiance pour leur donner le bonheur que j'ai donné à mon premier public.

6) Un enjeu, quel qu'il soit ne peut pas modifier mon jeu.

7) J'adopte la petit phrase " vouloir, c'est pouvoir". Je l'enmène avec moi et la relis avant d'entrer

PS: J'ai fait HEC et les exams étaient de véritables combats. J'avais toujours un petit fétiche en poche. Je me suis également aperçu que l'aplomb agissait très fortement sur les profs, surtout
quand je maîtrisais la matière que j'avais apprise, ce que tu sembles faire. Cela m'a parfaitement réussi. Alors ????

rantanplanx · Message par **rantanplanx** » lun. 19 juin 2006 13:25

C fnu musicdingue ...t sur que t'as pas fait le 21eme avec le commandant Jeangay ? On en rabachera jamais assez la dangerosité des grandes écoles ! Honnetement à part l'entrainement je vois pas ... Il faudrai que tu joues devant un public que tu ne connais pas ... un regard neuf pour s'y faire ... ou enchainer les concours ... bref ..

Sinon reste la biere ... moi ca me deconnecte les neurones et apres je joue des trucs que meme mes doigts il y auraient jamais pensé ... forcement ca passe pas toujours aussi ...

Bref ...

Bref ...

N'empeche comme dit le Dicton :"HEC ...."

Héhé

Message par **Malkichay** » lun. 19 juin 2006 13:46

Deux marques pour reconnaitre un pro, un vrai, qui pue de la g*** : Stagg et Kro.

Hec, c'est pas plutôt Hic

?

rantanplanx · Message par **rantanplanx** » lun. 19 juin 2006 14:38

Ouai moi j'en avais marre, maintenant c Harley Benton et 1664

Message par **Malkichay** » lun. 19 juin 2006 14:46

Et toujours une haleine de poney ?

Ezra_violonist · Message par **Ezra_violonist** » lun. 19 juin 2006 15:54

Ah jcrois qu'il y en a qui lisent pas bien....la bière ne fait rien sur moi!!! Mais bon... l'haleine de poney c repoussoir ....!

rantanplanx · Message par **rantanplanx** » lun. 19 juin 2006 15:58

Ben ca ca depend quelle heure ...

Message par **Malkichay** » lun. 19 juin 2006 16:03

Ah jcrois qu'il y en a qui lisent pas bien....la bière ne fait rien sur moi!!!

Tu as bien de la chance ! Il y en a pour qui c'est carrément mortel, une bière....

melocoton · Message par **melocoton** » lun. 19 juin 2006 16:15

Le stress est quelque chose dont tout le monde est victime, je pense. Il est plus ou moins visible, plus ou moins handicapant mais une chose est sûre, c'est qu'on peut apprendre à le gérer. C'est déja ca ! :p

Il se manifeste vraiment de façon différente : tremblement, suées, mains mouattes, engourdissement des doigts, coeur qui s'emballe. Certains avec le trac ne pourront pas jouer vite, d'autre, ne purront pas jouer lentement.

Perso, j'ai aussi beaucoup le trac. Un peu quand je joue devant ma prof (car elle me juge), moins devant des amis (et plus du tout quand j'ai joué plusieurs fois devant eux), énormémenet devant des inconnus et encore plus devant des inconnus qui te jugent (exam).

SI ton coeur s'emballe, essaie de respirer lentement et profondemment avn,t de commencer à jouer. Essaie de te décontracter et de te persuader que tout va bien se passer. le côté psychologique tient une part de reponsabilité. : si tu te dis que tu as peur, que tu vas foirer, et bien ca ne va pas louper. Si tu te dis qu'il faut que tu aies confiance en toi, que tu vas réussir, tu y arriveras, tout est question de volonté

Après, tout, le jury est là pour nous juger, certes, mais il est pas là pour nous descendre. Il sait très bien qu'on a le trac, ca se voit et il se rappelle que lui aussi avait le trac. Même si quand on joue, le jury nous juge, c'est pour nous faire des remarques constructives pour nous permettre d'avancer.

Ce qu'il faut se dire, c'est que jouer devant des plus avancés (des prof, des jury), c'est une chance pour nous d'avoir de bons conseils, de vrais, des constructifs ! pour progresser. Essayer de faire de son mieux, de mettre toutes les chances de son côté pour jouer du mieux possible, c'est montrer son réel niveau et recevoir par conséquent les meilleurs conseils.

L'autre jour, en cours, le stress m'a fait faire de la grosse merde, tellement de la merde que je pouvais dire moi même ce qui n'allait pas. j'étais d'ailleurs assez dégouté de ce cours

! Ma prof m'a dit ce qui n'allait pas, mais je le savais déja et j'étais dégouté car ca a été du coup un cours qui ne m'a servi à rien. La semaine d'après, j'ai voulu jouer du mieux possible, opur avoir des conseils qui me servent à quelque chose ! je ne voulais pas d'autre cours comme la semaine passée et comme par magie, j'ai moins eu de trac et j'ai réussi à faire des bonnes choses. Bon, OK, 'est mon expérience perso, et c'était devant un prof mais un jury, ce n'est pas plus qu'un rassemblement de professeurs très expérimentés, qui unissent leur expériences pour donner à l'élève une récompense mais aussi lui donner des conseils pour mieux avancer.

Une autre petite expérience et j'arête de m'éterniser sur le post... L'ambiance qui règne dans la salle est super importante. L'autre jour, on devait répéter nos morceauxx avec le piano et tous les élèves étaient présents avec le prof. Il y avait une super ambiance dans la salle. On s'aidait, on se donnait des conseils, on rigolait, on écoutait, on partagait chacune nos remarques. L'ambiance n'était pas du tout propice au stress, et j'ai joué devant une 10zaine de personnes inconnues toutes plus avancées que moi et devant 2 profs avec très peu de stress (voir pas de stress). Comme quoi, l'ambiance de la salle joue sur notre trac. L'ambiance naturelle d'une salle d'exam est stressante car le jury la veut stressante. Ca ne tient qu'à nous en entrant de faire régner notre atmosphère, celle que l'on veut.

Et puis, on est là pour jouer et se faire plaisir avant tout, non ? Alors pourquoi se laisser mener par le trac !

Bon, ca y est je me suis bien défoulée

(dsl pour la longueur mais une bonne dose de stress m'attend après demain.....

rantanplanx · Message par **rantanplanx** » lun. 19 juin 2006 16:36

Mais ouai c ca, ya que deux types de personnes sur qui la biere ne fait rien ...
- mon chien
- les alsaciens (parce qu'ils en boivent depuis qu'ils sont petits)

Alors pas de vieille excuses ... autant avouer directement que les sursauts et autres eructations gastriques inherents te perturbent ce qui est Normal (sauf pour mon chien).

Alors soyons honnetes ca nous evitera les liens sur la mise en biere de tonton... (pas la sienne hein !)