ayant zieuté un peu pour trouver un sujet abordant mon soucis et ne l'ayant pas trouvé, je me permets de faire appel à votre expérience et, je l'espère, vos conseils.
j'ai commencé le violon à 20 ans et j'en ai 30 aujourd'hui. Après des débuts passionnés et acharnés, j'ai du arrêter deux ans pour cause de tendinite aigüe au poignet gauche.
Puis j'ai repris... plus calmement.
Faute de progrès suffisants à mon goût, j'ai relâché au bout de trois ans.
Puis j'ai repris... avec énormément d'amour.
J'ai beau être flûtiste, le violon est l'instrument auquel je vous ma plus grande passion. Et aujourd'hui, je progresse enfin comme je l'ai toujours souhaité, je suis heureuse!!
Seulement, depuis quelques jours, je sens la fatigue de mon poignet... et surtout, je sens que la douleur n'est pas loin. Je m'oblige à travailler moins, alors que le fait d'être dans un élan de progrès me donne envie de poursuivre... j'ai peur de me frustrer... Bref... Je veux pas ralentir !!!!!!!!!!
Alors je vous demande à tout hasard... Auriez-vous des conseils, des exercices d'assouplissement, de détente... quelque chose pour éviter la douleur au poignet gauche??
Je vous remercie d'avance,
Hécate
