le-violon.org

coucou!!
me revoila, pas pas revenir avant car probleme de santé!!
mais ça va un peu mieux maintenant!!
depuis le mois de mai, j'ai des douleurs dans le haut du dos coté gauche et je voudrais savoir si il y'avait un lien avec le violon?
le medecin m'a donné des anti inflamatoire mais ça ne marche pas vraiment.
quand je joue en premiere position ma main a tantence a glisser et ce mettre en 2eme position...grgrgrggggrrrr!!
ça y'est j'apprend a jouer le canon de palchelbel, difficile mais tellement beau alors je m'accroche!!
je vous souhaite a tous une trés bonne soirée!!
a+
valou

valou95470 a écrit : quand je joue en premiere position ma main a tantence a glisser et ce mettre en 2eme position...grgrgrggggrrrr!!

Il ne faut pas contrarier ta main joue en deuxième.

Bon rétablissement.

merci gilles!!
mais mon professeur me rappel tout le temps de jouer en 1ere et me fais remettre ma main!!
il dit que le canon ce joue en 1ere et 3eme position.
ça va pas etre facile!!
mais je vais suivre tes conseils a la maison!!
merciiii gilles!!

il m'arrive aussi regulierement d'avoir des douleurs dues a des contractures, en violon ou guitare, j'essaie de detendre en tirant sur les muscles du dos qq minutes de temps en temps pendant une pause ! c'est vrai que ca peut faire tres mal.

Ça peut être une mauvaise position ou bien une crispation, sinon j'ai déjà vu qqln qui avait des pb de dos au violon mais il y avait des antécédents familiaux.

Bon courage

Je te conseil de t'échauffer un peu avant de jouer ca passera peut être mieux


Bon retablisement

Bled

Les soucis de type raideur, crispation, crampes, etc. peuvent être amplifiés avec une mauvaise hydratation. Bois-tu suffisamment?
Sinon, il s'agit de travailler sur la suppression de toutes les tensions inutiles. Coooooooool!

Alors je vais faire comme pour les cellistes, mais cette fois ci je mets un lien http://www.gestesetpostures.com/

Dodo pendant un temps je le faisait travailler en marchant cela lui imposait une certaine mobilité et donc évitait les crispations...donc moins mal au dos.

Bon courrage

Très bon bouquin !

merciii beaucoup de vos conseils les amis!!

merci pour le lien pour le livre, moi aussi j'ai des problèmes de dos, mais c'est mon travail qui est en cause. Pour le violon, ça ne me cause pas de problème, mais quand je joue du violoncelle, ça me fait mal au dos...

Hello!
Pour les problèmes de Dos, je conseille ça : http://www.youtube.com/watch?v=QXl1gCJJZxw
Les connaisseurs apprécieront et je vous assure que ça gaine et muscle bien le dos après!!!!
Le violon ensuite on y joue pendant des heures!

Morpheus971 a écrit :Hello!
Pour les problèmes de Dos, je conseille ça : http://www.youtube.com/watch?v=QXl1gCJJZxw
Les connaisseurs apprécieront et je vous assure que ça gaine et muscle bien le dos après!!!!
Le violon ensuite on y joue pendant des heures!

Vu mon habileté c'est un coup à me casser quelque chose ça
Sinon, moi aussi j'ai des problèmes de dos (comme beaucoup de monde on dirait ), mais ce n'est pas dû au violon, j'ai une mauvaise posture "naturellement"

J'ai mal au dos souvent au bout d'un certain temps de jeu... Je trouve ça assez limitant et je procède par phase en fait.
Je pense que c'est du à une certaine crispation qui j'espère se dissipera avec le temps.
Ca me fait un point au niveau de l'épaule gauche et dans le milieu du dos sur la droite de la colonne.
Je joue puis je n'hésite pas à faire une pause pour m'étirer et respirer.
Je pense aussi que le manque d'assiduité dans la pratique fait que je ne prends pas facilement mes marques et dois les redécouvrir à chaque fois.

Marina