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Ccil a écrit : ↑dim. 9 juil. 2023 14:38 Il me sembles que l'on doit pouvoir être à la fois musclé et souple... regardez les gymnastes?

Gymnastes, danseurs, patineurs, grimpeurs, arts martiaux, yoga, pilates... entre autres. On peut évidemment être très fort et très souple. Il faut juste entrainer la mobilité en plus de soulever des poids

Il me semble avoir déjà répondu a la question
musculation = raideur
Etirements après musculation= souplesse.

Bonjour,
Je partage, en arts martiaux il faut être costaux et très souple. Beaucoup font de la "musculation", mais de compensation et renforcement (pas de la recherche de masse). La difficulté c'est de gardé justement sa souplesse. La perdre pour le violon ou pour le tennis reste une mauvaise chose. Reste qu'à un très haut niveau, si elle devient à la fois une joueuse de tennis d'exception, et une soliste de très bon niveau elle sera peut-être coincé.
Mais là encore, vue les niveaux d'exigence et les temps d'entrainement nécessaire à ces niveaux, elle aura déjà fait un choix avant (final de Rolland Garros ou intégré la philharmonie de Berlin , c'est tout le mal qu'on peut lui souhaiter)
Enfin on vit dans une époque où on ne jure que par la spécialisation... Je ne suis pas convaincu que les résultats le nécessite, et d'un point vue humain c'est une perte à mon avis. (les multi-instrumentistes ne sont pas forcement moins bon!)

Cedin16 a écrit : ↑sam. 24 juin 2023 19:49 Ce sont deux activités contradictoires en ce qui concerne le poignet droit.
Elles ne sont pas incompatibles si on en reste a un niveau amateur-découverte amusement...sinon il faudra faire un choix.
Apres je connais un violoniste pro tres pro , tennisman très amateur mais très amateur.....
Dernièrement une connerie au tennis fracture de la clavicule gauche..... ca a frisé la correction, heureusement que le chirurgien lui etait tres pro et avait ses deux poignets .

La personne qui à posée la question initiale en 2011 à supprimer son compte .... il y a fort longtemps

IFred a écrit : ↑lun. 22 janv. 2024 15:13

Cedin16 a écrit : ↑sam. 24 juin 2023 19:49 Ce sont deux activités contradictoires en ce qui concerne le poignet droit.
Elles ne sont pas incompatibles si on en reste a un niveau amateur-découverte amusement...sinon il faudra faire un choix.
Apres je connais un violoniste pro tres pro , tennisman très amateur mais très amateur.....
Dernièrement une connerie au tennis fracture de la clavicule gauche..... ca a frisé la correction, heureusement que le chirurgien lui etait tres pro et avait ses deux poignets .

La personne qui à posée la question initiale en 2011 à supprimer son compte .... il y a fort longtemps

Ok pas tres bon sur ce coup la ...

Augustin Dumay a été, et Cho Liang Lin est, un tennisman de très bon niveau. Isaac Stern, plus occasionnel.

Joueur de violon depuis 4 ans et joueur de tennis et pickleball depuis plusieurs années, je n'ai jamais eu de problèmes ni même de douleurs. Pourtant, je joue plusieurs fois par semaine et parfois même par jour étant l'un des seuls fabricants xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Je dirais juste qu'il ne faut pas forcer pour éviter les blessures qui peuvent causer des arrêts pendant des longues périodes

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