Je connait beaucoup de personne pour lesquels monter sur scène est une torture ! Je suis en cycle 3 , et j'ai passé mon exam cette année !
Alors voilà quelques conseil pour destresser !
- Du moment ou vous avez un nouveau morceau , travaillez le à fond car on pourrait vous proposer de la jouer pour une audition ...
- Dans ce cas sii vous avez travaillez suffisament il n'y a pas de soucis à se faire

- Avant de passer chauffé votre poigné et la main gauche sur le manche !
- Si le stress monte faite le vide dans votre tête soufllez sa va passer

- Lorsque vous montez sur scène


- Donnez vous à fon foncé et surtout faite vous plaisir

C'est ce que j'ais fais pour mon exam j'ai fini avec le meilleure prestation avec mention TB !

Depuis je ne stress plus pour les audition !
Le violon est fait pour jouer avec plaisir , il faut en avoir envi sinon ... bahh sa marchera jamais !