J'ai souvent des douleurs dans le coude gauche après avoir jouer 1h30 ou 2h. Le problème est que je ne sens rien quand je joue, c'est quand j'arrête que j'ai du mal à le déplier. Depuis peu ça tire aussi dans l'avant-bras. C'est bêtement du type des douleurs qu'on a quand on reste assis trop longtemps dans la même position. Donc je suppose que je dois faire plus de pauses et vraiment déposer mon violon. Avez-vous des propositions de mouvements qui pourraient aider? À faire avant et après pour récupérer un mouvement normal?
Je me rends compte que je place le coude de plus en plus loin en dessous du violon pour atteindre les 4 entre autre
c'est sans doute ce qui a changé dernièrement. Mais mes 4 s'améliorent en justesse 
