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[LionelB]

Tu fais bien de préciser. Il y a version loisir et version intensive. Goutte pratique intensive est à déconseiller pour les musiciens. Par contre en loisirs, tant qu'on est prudent et raisonnable...

[Cedin16]

Si ça donne une musculature de l'ensemble du corps très intéressante. Bien dans l'équilibre et propice à nos doigts.

J'en ai fais longtemps jeune sans soucis, ma prof en fait encore et du costaud.

l'escale en plus de bien développer outre la musculature totale , permet une maitrise de soi même et la dissociation des membres avec des mouvements complètement asymétrique - excellent sport pour les petits ! .
Comme Lionel pour l'escalade ne m'a jamais été un problème au niveau des doigts
Sport peut être a compléter par de la course a pied ou du VTT ?

Tous les sports de raquette m'ont été dommageable au niveau des poignets

L'escrime est a mon avis une excellente alternative de sport .

[Alain44]

Tous les sports de raquette m'ont été dommageable au niveau des poignets

L'escrime est a mon avis une excellente alternative de sport .

Pas tout à fait d'accord pour les sports de "petite raquette": tennis de table, badminton, mais d'accord pour squash et surtout pour tennis
(... mais bon la marche de fond sur neige, avec raquettes ... ça marche !)

L'escrime est très bien (j'en ai fait 1 an),mais hélas pas du tout symétrique ...

[Cedin16]

Tous les sports de raquette m'ont été dommageable au niveau des poignets

L'escrime est a mon avis une excellente alternative de sport .

Pas tout à fait d'accord pour les sports de "petite raquette": tennis de table, badminton, mais d'accord pour squash et surtout pour tennis
(... mais bon la marche de fond sur neige, avec raquettes ... ça marche !)

L'escrime est très bien (j'en ai fait 1 an),mais hélas pas du tout symétrique ...

le badminton , j'ai pratiqué cela ne ma pas été profitable pour le poignet ... le violon n'est pas symétrique ? ou est le pb de l'escrime ?

[Alain44]

le violon n'est pas symétrique ? ou est le pb de l'escrime ?

Je m'explique:
Symétrique: fait travailler les deux côtés de la même façon. Les mouvements sont systématiquement pratiqués des deux côtés.
Bi-latéral: fait travailler les deux côtés, les deux côtés travaillent différemment; il n'y pas d'inversion prévue dans la pratique.

Le violon n'est pas du tout symétrique. Il est bi-latéral.
Le piano est bilatéral et quasi-symétrique.
La trompette est quasi-unilatérale et asymétrique.
Le sax est bi-latéral, et quasi symétrique (l'inversion changerait peu de choses dans le jeu).

La course à pied est symétrique (même si on a toujours un pied un peu plus dynamique l'autre), le vélo, la planche à voile (on vire de bord) ...
L'escrime est bilatérale, car le bras arrière sert beaucoup pour l'équilibre, l'élan etc ... mais elle est quand même très asymétrique, la concentration est quand même beaucoup plus axée sur le bras du fleuret.

Le violon est bilatéral/asymétrique, il peut donc être utile de compenser par un sport plus bilatéral/symétrique ...
c'est juste ce que je voulais dire.

PS: j'aimais beaucoup la gym au sol et les agrès étant ado ... la barre fixe, les barres parallèles, et les barres asymétriques !! mais c'était symétrique !