probleme de bras, grgrgrg!!

[valou95470]

grgrgr...j'en ai assez!!
quand je joue mon bras part en arriere.
mon prof me dit de jouer contre une armoire. C''est vrai que mon bras ne part plus en arriere et que c'est que l'avant bras qui bouge mais ça me donne des douleurs dans le poignet!!
grgrgrgr...j'espere un jour acquerrir la bonne position.

[Lahelis]

Alors, si c'est le topic coup de gueule, je dirais : j'en ai marre de pas savoir travailler !

[valou95470]

allez courage Lahelis, c'est en travaillant qu'on va y arriver!!
je me suis appercu que j'avais de vilaines postures a rectifier mais difficile a ameliorer a la maison!!
mon probleme principal c'est le coude, grgrgrg....!!

[Lahelis]

J'ai peut être une bonne astuce, demande à une de tes filles de te "bloquer" le coude, et, le cas échéant, de te rectifier la trajectoire de ton archet avec le bout de l'archet, pendant que tu continues de jouer.

bloquer avec la paume de la main que tu côté "extérieur" du coude.

[valou95470]

ah...oui, c'est pas mal ça!!
merciii

[Améliemelloo]

c'est pas mal l'histoire des filles, et très utile!
Au début, c'était ma prof qui me tenait le coude pour avoir le bon mouvement. Contre un mur aussi c'est pas mal, quoique plus difficile je trouve

[valou95470]

quand j'ai la bonne position du coude j'ai des douleurs au poignet, est ce normal?
j'ai pris pas mal de mauvaises habitude et maintenant difficile a rectifier.
je suis crispé et je regarde constament mon avant bras.
j'aimerais que ma position de bras soit correct pour l'examen dans 2 semaines.
si ça ne marche pas, je me cole une planche de bois dans le dos,hihihihihiiii

[Lahelis]

Je pense que c'est normal, car comme ton poignet n'a jamais travaillé (du fait que ce soit ton coude qui pivotait et non ton poignet qui se creusait) et donc il doit petit à petit s'habituer.

[Améliemelloo]

Un peu plus de souplesse au niveau du poignet peut être ?

[Lahelis]

c'est ce que je voulais dire <_<

[zinofran]

Tu sais, en général lorsqu'on axe le travail sur un défaut, qu'on le corrige il y a toujours un petit moment ou on a l'impression que ça fait un peu mal. Je crois que c'est normal... il faut faire attention par contre à ne pas contracter un nouveau défaut en corrigeant l'ancien!
Enfin, moi j'ai toujours tiré l'archet en arrière petite, on m'en a tellement parlé que 18 ans plus tard je suis encore traumatisée et je tire l'archet trop devant maintenant.
Difficile de trouver le bon équilibre.
Par contre, j'ai eu droit aussi aux exercices contre les murs etc... c'est très bien, mais ça créé une habitude pas toujours bonne, il faut vraiment être très concentré sur la nouvelle sensation et la reproduire très vite sans le mur... le mieux c'est de se regarder dans un mirroir et de chercher devant, comme ça tu analyses toi même ce qui se passe et tu corriges mieux.
C'est un peu comme certaines personnes dépendantes du métronome, qui travaillent toujours avec et qui n'ont plus de notion du rythme quand on l'enlève.
L'important c'est de bien comprendre la sensation! Allez courage tu vas y arriver très vite!

[valou95470]

je rentre de mon cours de violon et les exercises contre le mur ont etaient benefiques car mon prof dit que ma position est bien meilleur!!
encore travailler et savoir tenir mon archet correctement!!