Moi aussi, je suis du genre à stresser pour un rien.
La première fois que j'ai joué devant ma prof de violon actuelle (donc pour un cours) je tremblais comme une feuille !
Effectivement, il faut multiplier les occasions !

L'autre fois, j'avais une répétition avec piano, ma prof et l'élève qu'elle avait à ce moment là sont venues m'écouter. Ca fait un public de petite taille, mais un public quand même, qu'on voit bouger du coin de l'oeil, oui qui tousse, etc... Je ne crois pas que ce soit possible d'apprendre à en faire abstraction, mais au moins, ça permet de s'habituer à leur présence !
Je vais aussi jouer à une audition le 15 décembre prochain. J'espère que le plaisir de jouer sera plus grand que le trac !