aïe aë aïe!

[Claire91]

C'est peut-etre parce que tu essaies top de visualiser, justement que tu te crispes

Essaie au contraire de relâcher ta main, sans rechercher dans un premier temps la perfection du son. Tu auras peut-être d'agréables surprises...

[Vaiana]

J'ai régulièrement mal aux cervicals quand je joue, mais c'est lié à mes antécédents (merci la gym au collège ), et selon ma prof ma position est bonne pourtant !
C'est un peu gênant quand meme...

[pierre]

Vaiana, j'ai rédigé un post ICI en 2006. C'est toujours d'actualité. Je continue l'aviron 1 fois pas semaine, je ne suis jamais retourné chez un kiné, je n'ai plus eu de douleurs et ne crains plus les chocs.

[Vaiana]

Je n'ai pas vraiment la possibilité de faire de l'aviron (je pratique déjà l'équitation et le handball), mais ça m'intéresse, je me demande s'il n'existe pas des machines de muscu qui recréent les mouvements de l'aviron ? Peut-être que c'est efficace...
En tout cas, merci du conseil, les blocages et l'ostéo a répétition c'est pas top !

[pierre]

Je n'ai pas vraiment la possibilité de faire de l'aviron (je pratique déjà l'équitation et le handball), mais ça m'intéresse, je me demande s'il n'existe pas des machines de muscu qui recréent les mouvements de l'aviron ? Peut-être que c'est efficace... ...

les machines ne te donneront pas le sentiment du plaisir de la glisse (ni celui de se retourner lorqu'il fait -2°c sur l'eau...) et je pense que l'équitation ne doit rien arranger en ce qui concerne ta pathologie, mais si tu aimes trop ça, comment y renoncer ? bonne chance !

[Vaiana]

C'est sur, ce n'est pas comparable ! Mais pour l'équitation, contrairement a ce que l'on pense, passé le niveau de débutant, c'est bon pour le dos, ça permet de le muscler !
Merci en tout cas !

[Rachma]

Et pour les machines, c'est ce qu'on appelle tout simplement des "rameurs" lol

[Meyer Béhar]

Bonjour,
Il est hors de doute que la tenue traditionnelle du violon n’a rien d’ergonomique.
La contraction des muscles du cou entraine, à la longue, des pincements de nerfs avec des douleurs a l’ épaule et au bras, et des paralysies passagères des doigts. Le frottement sur le cou ou la joue provoque irritations et kystes.
Ayant moi-même souffert de tout cela, j’ai développé un harnais qui maintient le violon ou l’alto sur l’épaule sans utiliser le cou ni le menton. Je l’utilise depuis plusieurs années et je peux jouer trois heures d’affilée sans douleurs dans le cou ni paralysies des doigts.
Le harnais est disponible chez Monsieur André Levi, Luthier, 48 Rue de Rome à Paris, Tel 014-3878806 .
Comme vous pouvez le voir sur la photo, le harnais permet de jouer complètement décontracté.
Essayez le donc et tenez moi au courant.
Cordialement ;
M. Béhar
meirbehar@yahoo.com


Figure 1

[rantanplanx]

Ca va trancher chérie ...

[Ninania]

Régulièrement ! Je bosse minimum 3heures / jour, alors les maux de bras, les doigts qui frôlent la tendinite ( un peu plus rare, je fais attention à ce que ça n'arrive pas !), les maux de dos ( notamment dans les répets d'orchestre, on se tient dans des positions tellement ... particulières des fois , tout ça revient assez souvent !